반응형 감 효능1 가을 제철 음식 감의 효능!! 목차1. 비타민 A 와 항상화 성분2. 비타민 C로 면연력 강화3. 풍부한 식이섬유로 소화 건강 개선4. 칼륨 함량으로 심혈관 건강 보호5. 플라보노이드 성분의 항염 효과6. 체중 조절에 도움7. 간 건강 증진8. 피부 건강 개선 감은 가을철에 흔히 먹는 과일 중 하나로, 그 속에 함유된 영양소가 다양한 건강 효과를 제공하여 현대인들의 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 이포스팅에서 그 효능에 대해 구체적으로 설명 드리겠습니다. 1. 비타민 A와 항상화 성분 감에는 비타민 A와 베타카로틴이 풍부합니다. 비타민 A는 눈의 망막을 보호해 시력 저하를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 이로 인해 야맹증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한 베타카로틴은 강력한 항산화제 역할을 하여 활성산소로부터 세포를.. 2024. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
