반응형 위염1 위염에 좋은 음식, 식사 꿀팁!! 목차1. 부드러운 식품2. 고섬유질 식품3. 단백질 식품4. 유제품5. 건강한 지방6. 허브 및 향신료7. 차8. 기타 추천 음식식사꿀팁 위염에 좋은 음식은 위 점막을 보호하고 염증을 완화하는 데 도움을 주는 성분이 포함된 식품들입니다. 이 포스팅에서 위염에 좋은 음식과 그 효능에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. 부드러운 음식 위염 환자는 부드럽고 소화가 쉬운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.죽:쌀죽: 쌀을 물에 오래 끓여 부드럽게 만들어 소화에 좋고 위에 부담을 주지 않습니다. 또한, 부드러운 질감으로 식욕이 없을 때도 쉽게 섭취할 수 있습니다.오트밀: 오트밀은 식이섬유가 풍부해 장 건강을 개선하고 포만감을 줍니다. 물이나 우유에 조리하여 부드럽게 먹을 수 있습니다.감자:삶거나 쪄서 섭취하면 되며, .. 2024. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
