반응형 장염 추천 음식1 장염에 좋은 음식, 피해야 할 음식!! 목차장염에 좋은 음식1. 수분 보충을 위한 음식2. BRAT 식단3. 죽이나 미음4. 프로바이오틱스가 풍부한 음식5. 삶은 감자6. 잘 익힌 채소7. 단백질이 풍부한 부드러운 음식장염 시 피해야 할 음식 1. 수분 보충을 위한 음식 물: 가장 기본적인 수분 보충원입니다. 탈수 예방을 위해 자주 마셔야 합니다.전해질 음료: 탈수 시 전해질과 수분을 동시에 보충해 주는 스포츠 음료나 ORS(경구 수액 용액)가 좋습니다.미지근한 차: 허브티나 생강차 같은 미지근한 차는 수분 공급뿐만 아니라 위장을 진정시키는 효과도 있습니다. 2. BRAT 식단BRAT는 바나나(Banana), 쌀(Rice), 사과소스(Applesauce), 토스트(Toast)의 약자입니다. 이 식단은 장염 환자에게 자주 권장되는 소화가 .. 2024. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
