갑상선 저하증 원인과 증상에 대해!

 

목차

1. 갑상선 역할

2. 갑상선 저하증 원인

3. 갑상선 저하증 증상

4. 갑상선 저하증 진단

5. 갑상선 저하증 치료

6. 갑상선 저하증 생활 관리

 

갑상선 저하증(갑상선 기능 저하증)은 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 상태를 말합니다. 갑상선 호르몬은 신체의 대사 조절에 중요한 역할을 하며, 이 호르몬이 부족하면 신체 기능이 느려지고 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

1. 갑상선 역할

 

갑상선은 목 앞부분에 위치한 나비 모양의 작은 기관으로, 신체 대사를 조절하는 호르몬을 분비합니다. 갑상선에서 생성하는 주요 호르몬은 **티록신(T4)**과 **삼요오드티로닌(T3)**으로, 이 호르몬들은 신체 세포가 에너지를 생성하고 사용하는 방식에 중요한 역할을 합니다. 즉, 갑상선이 제대로 기능하지 않으면 대사율이 떨어지고, 체내 에너지 생산이 감소하게 됩니다.

2. 갑상선 저하증 원인

 

• 하시모토 갑상선염: 갑상선 저하증의 가장 흔한 원인입니다. 이 자가면역 질환에서는 면역체계가 갑상선을 외부 침입자로 인식해 공격하고, 그로 인해 갑상선이 손상되어 호르몬 생산이 감소합니다.
• 갑상선 수술 후유증: 갑상선 결절이나 갑상선암으로 인해 갑상선 일부 또는 전체를 제거하는 수술 후에는 남아 있는 갑상선 조직이 부족해 호르몬 생산량이 줄어들 수 있습니다.
• 방사선 요법: 두경부 암이나 림프종 등의 치료를 위해 방사선을 쬐면 갑상선 조직이 손상될 수 있습니다.
• 약물 부작용: 특정 약물, 예를 들어 리튬 같은 약은 갑상선 호르몬 분비에 영향을 줄 수 있습니다.
• 요오드 부족 또는 과잉: 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 미네랄입니다. 요오드가 지나치게 부족하거나 과잉 섭취될 경우 갑상선 기능이 저하될 수 있습니다.
• 선천적 원인: 일부 신생아는 태어날 때부터 갑상선이 발달하지 않거나 아예 없어서 갑상선 저하증을 겪을 수 있습니다.

 

3. 갑상선 저하증 증상

 

갑상선 저하증은 서서히 발생하고, 증상이 다른 질병과 겹칠 수 있어 종종 진단이 늦어집니다. 구체적인 증상은 다음과 같습니다:

• 대사 저하: 갑상선 호르몬이 부족하면 체내 대사가 느려져, 쉽게 피곤해지고 체중이 증가합니다. 이는 신체가 에너지를 효율적으로 사용하지 못하기 때문입니다.
• 정신적 변화: 기억력 감퇴, 집중력 저하, 우울증 등의 정신적 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 호르몬 불균형이 뇌 기능에 영향을 미치기 때문입니다.
• 심혈관계 변화: 심박수가 느려지며, 콜레스테롤 수치가 높아져 심혈관 질환 위험이 증가합니다. 혈압도 상승할 수 있습니다.
• 체온 조절 문제: 추위를 유난히 잘 타게 되며, 손발이 차갑고 피부가 창백해집니다.
• 소화 장애: 장운동이 느려져 변비가 자주 발생하며, 소화불량도 겪을 수 있습니다.
• 근육 및 관절 문제: 근육 약화, 통증, 경련, 관절의 뻣뻣함 등도 갑상선 저하증의 흔한 증상입니다.
• 생식 건강 문제: 여성의 경우 생리불순, 생리 과다, 난임 등의 문제가 생길 수 있고, 남성은 성기능 저하를 겪을 수 있습니다.

4. 갑상선 저하증 진단

갑상선 저하증은 주로 혈액 검사로 진단합니다. 진단에 중요한 검사 항목은 다음과 같습니다:

• TSH(갑상선 자극 호르몬): TSH는 뇌의 뇌하수체에서 분비되며, 갑상선이 호르몬을 더 많이 분비하도록 자극하는 역할을 합니다. 갑상선이 제대로 작동하지 않으면 TSH 수치가 상승합니다.
• T4(티록신): 혈중 티록신 수치가 낮으면 갑상선 저하증을 의심할 수 있습니다. 티록신은 갑상선에서 분비되는 주된 호르몬입니다.
• T3(삼요오드티로닌): T3는 주로 T4가 변환되어 생성되며, 대사 조절에 중요한 역할을 합니다. 중증 갑상선 저하증에서는 T3 수치도 낮을 수 있습니다.
• 자가항체 검사: 하시모토 갑상선염과 같은 자가면역 질환이 원인인 경우, 항체(항갑상선 자가항체)가 혈액에서 발견될 수 있습니다.

5. 갑상선 저하증 치료

 

갑상선 저하증은 평생 동안 호르몬 대체 요법이 필요할 수 있습니다. 가장 흔한 치료는 **레보티록신(Levothyroxine)**이라는 합성 호르몬을 복용하는 것입니다. 이 약은 부족한 갑상선 호르몬을 대체해 주며, 복용량은 환자의 나이, 체중, 증상 및 혈액 검사 결과에 따라 조절됩니다.

• 복용 방법: 레보티록신은 보통 아침에 공복 상태에서 복용하는 것이 좋습니다. 약물의 흡수를 방해하는 음식이나 약물이 있기 때문에, 복용 후 30분 정도는 식사를 피하는 것이 좋습니다.
• 추적 검사: 초기 복용 후, 의사는 정기적으로 혈액 검사를 통해 TSH와 T4 수치를 확인하며, 복용량을 조정할 수 있습니다. 대부분의 경우, 안정적인 복용량을 찾으면 1년에 한 번 정도의 검사로 관리할 수 있습니다.

6. 갑상선 저하증 생활 관리

갑상선 저하증은 올바른 약물 치료와 함께 생활 습관 관리가 중요합니다.

• 식단 관리: 요오드가 풍부한 음식(해조류, 소금)이 갑상선 건강에 좋지만, 너무 많은 요오드를 섭취하면 오히려 갑상선 기능에 해로울 수 있습니다. 균형 잡힌 식단이 필요하며, 콩류나 십자화과 채소(양배추, 브로콜리)는 지나치게 많이 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
• 운동: 가벼운 유산소 운동이나 근력 운동은 대사 촉진과 체중 관리에 도움이 됩니다. 과도한 운동보다는 꾸준한 운동이 중요합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 균형에 영향을 미치므로, 요가, 명상 등의 이완 기법을 통해 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다.

갑상선 저하증은 적절한 치료와 관리로 삶의 질을 유지할 수 있으며, 꾸준한 관리와 추적 검사가 중요합니다.

 

 

 

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