반응형 미네랄 정의1 필수 영양소 : 미네랄에 대해 알아보기!! 목차1. 주요 미네랄1-1. 칼슘 (Calcium) 1-2. 인 (Phosphorus) 1-3. 칼륨 (Potassium) 1-4. 나트륨 (Sodium) 1-5. 마그네슘 (Magnesium) 1-6. 염소 (Chloride) 1-7. 황 (Sulfur) 2. 미량 미네랄 (미량 원소) 미네랄은 신체의 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적인 무기질 영양소입니다. 체내에서 여러 대사 과정에 관여하며, 뼈, 치아, 근육, 신경, 심혈관 시스템의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 미네랄은 주요 미네랄(대량 미네랄)과 미량 미네랄(미량 원소)로 나눌 수 있습니다. 1. 주요 미네랄 주요 미네랄은 체내에서 상대적으로 많은 양이 필요하며, 체중에 비해 비율이 높은 편입니다. 대표적으로 칼슘, 인, 칼륨.. 2024. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
